おはようございます昨日は母親に向き合う事を今のできる範囲でやってきましたその後のフィードバック今までにない考え方でめちゃくちゃ混乱!とにかく私は母親に気を遣ってるらしいは！？全く意味が分からない。母のことは好きだし、日々感じたこと話してきた…

おはようございます^ ^昨日はバタバタして、ノートをちょっとしかできなかった！でもちょっとした変化高速の合流で割り込んできて、ぶつかりそうで危なかったんだけど前なら、もう怖くて高速乗れないってなってた。けど、不思議と前ほど引きずったりしない^ …

こんにちは。 昨日は、一旦ワークが終わったので、自分が気になっていることをノートしました。 まあまあ、少しスッキリ。 で、今日は婚活相手に初めて会ってきました。 。。。。で、普通に雑談して終わり。 LINEでは盛り上がったけど、会ったらなんだか、普…

おはようございます。昨日は伝えるワークをしたのですが、やっぱり、自分の不満を相手に言うっていうのはかなりストレスでした。でも思ったのが私は人を傷つけないように私は大丈夫だ私は大丈夫だと自分の気持ちより、相手が傷つかないように自分の気持ちを…

おはようございます。実は昨日、休んでしまったのは3ヶ月前から喉が痛く、その喉の痛みがひどくて辛くてお休みしました。原因不明で、自律神経が原因と言って何していいか分からない状態でした。でもネットで調べて自律神経の痛みと違うよな絶対炎症してるよ…

こんにちは。昨日は喉の痛みがひどくてお休みしちゃいました。今回は実践編と言うことで結構ハードなワーク。でも昨日は久しぶりに大学時代の友達とオンライン飲み会をしました。今まで人とのコミニケーションを避けてきた私としてはすごい進化。今までは仲…

おはようございます。昨日はぐったりでした。感情を制限なく吐き出すことが今までなかったので、色んな封印していた感情が、溢れてきました。大人のフリしてたけど一人で大丈夫って思ってたけど全然一人でいるのダメだったw犬がいるから融和されてるけど全然…

こんばんは。 なんで、自分が感情感じきれないかわかって号泣。 全米が泣いた ではなく、M子は泣きました！ 泣きすぎて、今日は昼寝沢山した。 ぐっすり眠れた。 。。。で、今 ただ、わかったからと言って、号泣できたからといって 次から次へとこのイライラ…

おはようございます！ おお、もう半分以上を過ぎてしまった。 ちょっと、焦り気味。 焦ってもしょうがないけど。 自分がガマンしてしまう原因は指摘を受けて何となくわかった。 ただ、同時に動揺してるぜっ じゃあ、今、私何をしたらいいの？？ 状態。 この…

こんにちは！ 今日はiPhoneのリマインダーかけてたから忘れなかったよ。 朝5:30に散歩して、洗濯して、洗い物して、気になったインスタライブ観て とやってると、あっという間にこんな時間。。。 9時には書きだしたいんだけどできなかった。 さて、15日目昨…

こんばんは。 ブログの存在をすっかり今日は忘れて、こんな時間になってしまいました。 iPhoneのリマインダーに追加しておきました。（汗 ところで、プリンタの何度クリーニングしても、 ノズルチェックが隙間が空いてたんだけど、 プリンタのクリーニング剤…

こんにちは。 今日は雨ですね！ 今日はプリンタのインクカードリッジの洗浄をしてました。 今回のあらたな課題もなかなか進まず、 先にこれやっとこうとか後回しになっちゃって。 いつになく私の部屋はきれいになりました。 でも部屋もなかなか、片づけられ…

課題は終わった後 親や家族との関係を指摘してもらって ズーンというか、モヤモヤしています。 でも、いい傾向。 今まで、このズーンっての感じなかったもん。 感じていることさえ気づいてなかった。 エネルギー結構使うけど、変化を毎日感じれるのは嬉しい。

なんとか、課題を書き終わりました。 正直、しんどくて、この課題が終わらず、 先に進めないと思いました。 過去の辛かった出来事を思い出しちゃって、、、なんだか辛くなっちゃったり。 今悩んでいることについては、解決したんだけど、 ああ、私、今何やっ…

おはようございます(^^)/ 夜に書くとなると、最後になってしまい、寝落ちして忘れました。。。 なのでこれからは翌日に書こうと思います。 眠くて、短い文章で終わっちゃうし、ボケ防止にもいいかも♪ 今日は元気です。 いっぱい時間あるのに、1日1時間しかノ…

今日の課題はなかなか先に進まない。辞めたことに関して、メールの内容思い出しイライラ。再度ノートを書くけれど、どうして何度も頭にめぐるんだろう。もう忘れたいのに。とりあえず寝ます。眠い

あることをやめたんですが、そのやめたことに対して、メールが長文で来てて朝から、動揺。試しにノートで感情吐き出してみる。吐き出した後、本音が分かったら涙し、スッキリし、その本音を相手にメールしたらアッサリ応援してくれた^ ^どんどん自分の感情を…

やったー!3ヶ月辞めたいって思ってたことを辞めれてしかも返金もされることになりました！すっごい！昨日はモヤモヤして眠れなかったので今日はもう寝ます。

おはようございます。昨日は考え事をしてしまいまして投稿を忘れていました昨日は辞めたいことをやめるって言ったんですけれど、ちょっとお金のことが絡んで、返金されるかすごく気になっていて(基本的には速攻返金されても良い内容なのに)手続きについては…

こんばんは今日はずっとやめたくても辞めれなかったことをやめるって伝えました。ほんとにやめてよかったのかなあとか私は幸せになることを放棄してるのかなあとか頭にまだよぎらないって言ったら嘘になりますが伝える前よりは、ずいぶん楽になりました。多…

今日は4日目昨日飲み過ぎたせいか喉が痛い。でも昨日は1人で飲んだけど大爆笑した。あと昔中学生時代、ユニコーンの大ファンでその頃のユニコーンの動画を見て、民生かわいかった。動画見ながら中学生の頃のように真似して犬を観客にして踊って楽しかったで…

＞えっ。。。。？！ ・人に気を遣うのは（大人として）当たり前 ・人を満足させなくては(社会人として）いけない ・男の人は褒めればいい っていうのは思い込み？？ そうじゃなくていいの？？ 婚活難民20年結構な勘違いです。 いまは酔っ払い

今日は、久しぶりに涙流して笑えました。 嬉しい！ 自分の思考の中って、悩みだらけで、日常もネガティブなことしかなくて イライラ、モヤモヤ思い通りにいかないことばっかり考えて、気にしいで 超超々スーパーネガティブ人間だと思ってましたが、思いの外…

1日目はZoomでのセッションでした。 予習をしようと思いつつ、日々の生活に追われ ノートとは？ ダイヤモンドとは？ など把握せずに受けた。 逆に先入観なくていいのかも？ セッションを受けた結果、 自分はよくイライラするから感情的だと思ってたけど。。…

はじめまして。 45歳独身女性のM子です。 この度、全然ノートもやっていないのにナリ心理学30日個人セッションを申し込みました。 ----- ナリ心理学とは？ https://ameblo.jp/nalipsychology/ ----- なぜ、申し込んだかというと、景色のきれいな住みたかった…